吐哺握发

吐哺握发(吐哺握發)是一个汉语成语，读音tǔ bǔ wò fà，哺：口吕咀嚼着的食物。吃饭时多次吐出口中的食物，洗头时多次把头发握在手中。比喻为了招揽人才而操心忙碌。 >> 吐哺握发的故事。

【出处】《史记·鲁周公世家》：“我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”